Jak poradzić sobie ze strachem

with Brak komentarzy

Strach jest w głowie, a nasycany wiadomościami z radia i telewizji, staje się coraz większy, i w pewnym momencie wydaje się, że już wszystko jest nim przesycone. Ale…  Strach jest TYLKO emocją, która rodzi się w mózgu. A skoro jest … Czytaj więcej

Cokolwiek czujesz, ma prawo być

with Brak komentarzy

Zdecydowaną większość z nas nauczono ukrywać emocje. Już jako dzieci byliśmy ciągle strofowani przez bliskich dorosłych, gdy zdarzyło nam się powiedzieć lub wyrazić jakkolwiek to, co czujemy naprawdę, co jest w nas żywe teraz. Mówiono, że to „nieładnie tak czuć”, … Czytaj więcej